Fahrradfahren: Pedale treten!

Fahrradfahren zählt zu den beliebtesten und gesündesten sowie preisgünstigsten Freizeitbeschäftigungen. Fast jeder hat ein Fahrrad im Keller stehen und benutzt es bei den steigenden Benzinkosten auch immer öfter, sei es für den kleinen Einkauf um die Ecke oder für die Fahrt zum Arbeitsplatz oder einfach nur für eine kleine Tour mit der Familie bei schönem Wetter. Beim Fahradfahren wird kein teures Benzin benötigt sondern allein die Muskelkraft reicht aus um in Fahrt zu kommen, was gleichzeitig das Immunsystem stärkt und die Ausdauer fördert. Es entstehen keine schädlichen Abgase und somit wird ebenfalls der Mutter Natur ein Dienst erwiesen, wenn das Auto öfter einmal in der Garage bleibt.

Berg und Tal!

Wer die Freude am Fahrradfahren entdeckt hat und sein Hobby intensivieren möchte, dem stehen eine breite Palette an Möglichkeiten zur Auswahl. Trekkingtouren, Kunstradfahren, Radrennen, Mountainbiken oder BMX man kann zu jeder Sparte das passende Rad erweben. Es gibt auch viele ausgeschilderte Radwege und Fahrpläne nach denen man seine individuelle Tour zusammenstellen kann. Oft werden Radmarathon-Touren veranstaltet bei denen man mit etwas Training teilnehmen kann. Das ist auch eine gute Möglichkeit um ins Gespräch zu kommen und neue Bekannte und Sportpartner zu finden. Immer beliebter werden in letzter Zeit auch Fahrräder mit elektrischem Motor, diese können ganz einfach durch einen Akku aufgeladen werden. Zur Ünterstützung bei Bergfahrten oder bei Müdigkeit kann der Motor angestellt werden.

Sicher ankommen!

Ein wichtiger Aspekt beim Fahrradfahren ist die Sicherheit. Damit der Spaß in der Natur nicht böse endet ist auf ein funktionstüchtiges Fahrrad sowie eine geeignete Schutzausrüstung zu achten. Mindesten einmal im Jahr sollte das Rad zur Inspektion bei einem Zweiradmechaniker, damit alle Schrauben fest sitzen und die Bremsen geprüft werden können. Es sollen geeignete Lichter und Reflektoren angebracht sein und auch die Anpassung der Sitz- und Lenkerhöhe spielen eine große Rolle. Beim Fahrradfahren wird ein Helm zur eigenen Sicherheit dringend empfohlen und um ganz sicher zu gehen trägt man geschlossene Kleidung und Gelenkschoner. Um einen Diebstahl des Fahrrades zu vermeiden sollte ein qualitativ gutes Schloss gewählt werden, das wohl etwas teurer ist, jedoch dafür auch nicht so leicht geknackt werden kann. Bei der Anschaffung eines preiswerten Sportrades ist eine Fahrradversicherung empfehlenswert. Gute Fahrt!